Couper un lien toxique avec les bonhommes allumettes

Principe de base

Le rituel des « bonhommes allumettes » est un acte symbolique imaginé par Jacques Martel pour vous aider à couper un lien d’attachement qui ne vous convient plus, ou à sortir d’une situation bloquante.

Avec qui/quoi utiliser la technique ?

• Vous et une autre personne
• Vous et une personne décédée
• Votre état émotionnel actuel et un autre état émotionnel
• Vous et une situation, un lieu, votre travail, …

Matériel requis

Vous avez besoin de crayons ou de feutres (noir et de couleurs correspondant à chaque chakra), d’une feuille de papier vierge et d’une paire de ciseaux.

Comment procéder pour couper le lien ?

L’état d’esprit

Avant de commencer, assurez-vous de prendre rendez-vous avec vous même et de vous installer dans un endroit calme ou vous ne serez pas dérangé.

Cet acte psycho magique travail au niveau de votre inconscient et par interdépendance sur votre système mental, émotionnel et énergétique en effet le cerveau de fait aucune différence entre ce qui est réel et ce qui est de l’ordre de l’imagination.

Les étapes

1. Dessinez vous sous la forme d’un « bonhomme allumette » comme sur le dessin ci dessus, sur la partie gauche de la feuille : la tête, les yeux, le nez, la bouche, le corps, les bras, les jambes. Puis écrivez votre prénom et votre nom de famille sous le dessin.
2. A droite de votre bonhomme, dessinez au autre bonhomme ou un rectangle (si c’est une situation) et écrivez en-dessous le prénom et nom de famille de la personne avec qui vous souhaitez rompre définitivement (et totalement jusqu’à vos liens énergétiques) ou une phrase résumant la situation problématique.
3. Tracer autour de chaque individu un soleil. Ces cercles de lumière vont représenter votre bienveillance. C’est à dire que vous souhaitez le meilleur à vous-même et à la personne de votre choix.
4. Ensuite dessinez un grand cercle de lumière qui va entourer les deux bonhommes, pour symboliser que vous souhaitez le meilleur pour tout le monde.
5. Reliez ensuite vos bonhommes avec chacun de leur chakra. Vous pouvez le faire avec une seule couleur ou en utilisant la couleur spécifique de chaque chakra. Ca ne changera rien au résultat.
6. Prenez quelques instants pour vous aligner avec vous-même et votre demande. Accordez-vous le temps nécessaire pour vous ancrer dans le présent, dans l’ici et le maintenant. Vous pouvez faire un scan du corps et vous focaliser sur votre respiration pendant quelques minutes.
7. Quand vous vous sentez prêt, réaliser votre acte symbolique en conscience. Avec une paire de ciseau, découpez la feuille en deux, en séparant les deux bonhommes et en prononçant à haute voix ou mentalement : « les liens toxiques sont rompus ». Soyez attentif à bien rester concentré pendant que vous découperez vos liens. C’est la force de vos pensées et de vos émotions que vous allez mettre dans cet acte qui va en déterminer sa puissance.

Pour terminer

Si vous le souhaitez, vous pouvez terminer en  adressant toute votre gratitude à l’Univers pour son aide et sa protection.

Ensuite c’est à vous de décider de ce que vous allez faire de vos bonhommes : enterrer, brûler, poubelle…

Vous pouvez maintenant reprendre le cours de votre vie, n’y pensez plus, et, lâcher complétement prise sur cette demande pour ne pas bloquer le processus.

A garder à l’esprit

Cette technique peut avoir des limites, par exemple, si vous attirez constamment des personnes toxiques. Dans ce cas, cet exercice peut se révéler inefficace car vous devez avant tout soigner certaines blessures, comprendre vos schémas limitants, changer certaines croyance et comportements en faisant des choix différents.

En vidéo

je vous invite à visionner la méthode complète en vidéo de Jacques Martel